با خواص شگفتانگیز خرمالو آشنا شوید
میوههای شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها) هستند که برای سلامت مطلوب بدن حیاتی میباشند.
میوههای شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها) هستند که برای سلامت مطلوب بدن حیاتی میباشند.
خرمالو به گونههای متفاوت میوههایی از خانواده Diospyros گفته میشود. این میوه پاییزی در گروههایی اسمی همچون خرمالوی ژاپنی، آمریکایی، سیاه و هندی نیز طبقهبندی میشود.
یک پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: مصرف روزانه 1 الی 2 عدد خرمالو، باعث کاهش بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون میشود. اصغری با اشاره به اینکه مصرف این میوه برای بیماران دیابتی مضر است، تصریح کرد: سدیم موجود در خرمالو بر فشار خون تاثیر بسزایی دارد.
خرمالویی که رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد میکندکه نشانه قابض بودن آن است و برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است. همچنین افرادی که دچار بیماری های التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، میتوانند از خاصیت جمعکنندگی خرمالویی که قدری نارس است نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند.
این میوه که حاوی ویتامین C است، به طور موثر عملکرد سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و علایم سرماخوردگی، آنفلوآنزا، عفونت و بیماری های التهابی را برطرف می کند.